今日处暑：离离暑云散，袅袅凉风起

处暑时节天文专家称，处暑当天，太阳直射点已经由“夏至”那天的北纬23°26′，向南移动到北纬11°28′。北京城区，白昼长度已经由夏至的15小时缩短到13小时25分钟，正午太阳高度也由夏至的73°32′降低至61°34′，人们可以明显感觉到太阳开始偏南了。关于处暑，古籍《月令七十二候集解?处暑》有记载：“处暑，七月中。处，止也。暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天将过去了。我国古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”意思是老鹰开始大量捕捉鸟类，天地万物开始凋零，“禾乃登”则是指农作物开始成熟。▲来自处暑气候时间来到处暑，最大的气候特点自然就是气温开始逐日下降，暑气逼人的感觉也会越来越少。总体来看，处暑的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。这一时节，在冷高压的影响下，我国东北、华北、西北雨季开始结束，天气进入我们常常描绘的秋高气爽的状态。每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。秋雨过后，人们会感觉到明显的凉意。处暑时平均气温一般较立秋降低1.5℃左右，个别年份8月下旬华南西部可能出现连续3天以上日平均气温在23℃以下的低温，影响杂交水稻开花。但是，由于华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到“秋老虎”的余威。西北高原进入处暑秋意正浓，海拔3500米以上已呈初冬景象，牧草渐萎，霜雪日增。另外，进入处暑，雷暴活动不及炎夏那般活跃，但华南、西南和华西地区雷暴活动仍较多。这时华南中部的雨量常是一年里的次高点，比大暑或白露时更多。而华西地区秋雨偏多，除渭水和汉水流域外，还包括四川、贵州大部、云南东部、湖南西部、湖北西部一带发生的秋雨。处暑养生处暑时节，天气渐渐转凉，但这时仍不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。秋天空气湿度下降，人们会感觉皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛，口燥咽干，大便干结等，需及时采取措施，预防秋燥症。此时应该多喝水补津液。除了多喝开水、淡茶、豆浆等饮料以补水外，保持居住环境的湿度也是润燥的重要环节。另外，处暑时节要多吃一些能滋阴润燥的食物，如银耳、藕、菠菜、鸭蛋、蜂蜜等，防止燥邪伤害人体阴液。处暑习俗祭祖迎秋处暑前后民间会有庆赞旧时民间从七月初一起，就有“开鬼门”的仪式，直到月底“关鬼门”止，都会举行普度布施活动。据说普度活动由“开鬼门”开始，然后竖灯篙、放河灯招致孤魂；而主体则在搭建普度坛，架设孤棚，穿插抢孤等行事，最后以“关鬼门”结束。时至今日，已成为祭祖的重大活动时段。放河灯河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。萧红《呼兰河传》中的一段文字，是这种习俗的最好注脚：“七月十五是个鬼节；死了的冤魂怨鬼，不得托生，缠绵在地狱里非常苦，想托生，又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯，就得托生。”开渔节处暑以后是渔业收获的时期，沿海地区常会在此节气举行多种形式的祭海祈福活动，欢送渔民出海，期盼渔业丰收。每年处暑期间，在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，决定在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式，欢送渔民开船出海。2006年第九届中国开渔节，在9月6日浙江省象山县举行。因为；这时海域水温依然偏高，鱼群还是会停留在海域周围，鱼虾贝类发育成熟。因此，从这一时间开始，人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。泼水习俗在日本，从大暑到处暑的一个月时间内，日本各地有组织泼水降温的习俗。注：本文资料来自于互联网以及百度百科关于处暑的诗词秋凉闲卧唐-白居易残暑昼犹长，早凉秋尚嫩。露荷散清香，风竹含疏韵。幽闲竟日卧，衰病无人问。薄暮宅门前，槐花深一寸。林园秋夜作唐-李嶷林卧避残暑，白云长在天。赏心既如此，对酒非徒然。月色遍秋露，竹声兼夜泉。凉风怀袖里，兹意与谁传。谒金门?秋感宋-苏轼今夜雨。断送一年残暑。坐听潮声来别浦。明朝何处去。孤负金尊绿醑。来岁今宵圆否。酒醒梦回愁几许。夜阑还独语。残暑得小雨颇凉宋-陆游午暑不可触，忽惊如许凉！轩窗云作暝，草木雨生香。蒲叶先秋霣，蝉声入夜长。自欣无一事，岸帻倚胡床。点绛唇（丙寅秋社前一日溪光亭大雨作）宋-张元干山暗秋云，暝鸦接翅啼榕树。故人何处。一夜溪亭雨。梦入新凉，只道消残暑。还知否。燕将雏去。又是流年度。青玉案宋-谢逸芦花飘雪迷洲渚。送秋水、连天去。一叶小舟横别浦。数声鸿雁，两行鸥鹭。天淡潇湘暮。蓬窗醉梦惊箫鼓。回首青楼在何处。柳岸风轻吹残暑。菊开青蕊，叶飞红树。江上潇潇雨。出伏后风雨顿凉有感宋-张耒残暑扇中尽，新凉枕上归。微云起平远，空碧上朝曦。稍感夏衣薄，渐伤高叶稀。来鸿飞集喜，卒岁稻粱肥。秋宋-张舜民急雨收残暑，西风吹暮蝉。烟浮水空阔，露洗月华圆。台上明-宋伯仁台迥通风榭，窗虚近水城。卷帘残暑去，携手晚凉生。碧树藏云暗，银河度月明。醉来愁仿佛，只作画中行。秋夜顾二丈来集明-宗臣少别已残暑，相看失旧容。秋衣下风露，夕草乱芙蓉。世故尊前尽，乡愁雨后重。徘徊望北斗，明月照千峰。约顾孟时不至明-止庵法师残暑渐将消，新知许可招。鲈鱼秋欲到，鸥鸟梦相撩。对雨辜红烛，闻歌相画桡。诗成不得寄，先稿上芭蕉。闲适宋?陆游四时俱可喜，最好新秋时，柴门傍野水，邻叟闲相期。满庭芳又黄邑于公乞修行元?王哲论修行，翁甚喜，津堪作琼浆。清火赫，颠倒吉还昌。显金乌甚朗。中现、玉兔精详。谈正，处暑气变成霜。当内宝，珍珠璧，一一收藏。尤良善善，性烛施张。现灵明愈耀，中土、本有真光。冥点，烟散尽，堪庆满庭芳早秋曲江感怀唐?白居易离离暑云散，袅袅凉风起。池上秋又来，荷花半成子。朱颜易销歇，白日无穷已。人寿不如山，年光急于水。青芜与红蓼，岁岁秋相似。去岁此悲秋，今秋复来此。悯农唐?李绅春种一粒粟，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。菊花唐?黄巢待到秋来九月八，我花开后百花杀。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。长江二首宋?苏泂处暑无三日，新凉直万金。白头更世事，青草印禅心。放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。极知仁者寿，未必海之深。秋日喜雨题周材老壁宋?王之道大旱弥千里，群心迫望霓。檐声闻夜溜，山气见朝隮。处暑余三日，高原满一犁。我来何所喜，焦槁免无泥。处暑后风雨宋?仇远疾风驱急雨，残暑扫除空。因识炎凉态，都来顷刻中。纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。儿读秋声赋，令人忆醉翁。七月二十四日山中已寒二十九日处暑宋?张嵲尘世未徂暑，山中今授衣。露蝉声渐咽，秋日景初微。四海犹多壘，余生久息机。漂流空老大，万事与心违元宫词明?朱有燉白酒新篘进玉壶，水亭深处暑全无。君王笑向奇妃问，何似西凉打剌苏。处暑前三日胡茂文粤近处暑烈日炎，寝食不安难休歇。期盼天秤速来到，携风带雨除酷热。七夕处暑清?胤禛天上双星合，人间处暑秋。稿成今夕会，泪洒隅年愁。梧叶风吹落，璇霄火正流。将陈瓜叶宴，指影拜牵牛。处暑当代?吴藕汀南湖无角小青菱。藕节莲房感废兴。处暑凉蛩鸣砌下，鹊桥已断更愁增。本文原发自广东财经2017年《今日处暑：卷帘残暑去，携手晚凉生》，略有修改