秋冬血压波动大 专家：主要受气温变化、运动不当、药物作用等因素影响

　　中国网财经10月9日讯 随着秋冬陆续来临，气温容易发生骤变，高血压患者的血压也容易出现波动，为何血压会产生波动？血压控制不好会带来哪些危害？高血压合并其它慢性疾病应该怎样应对？

　　针对上述问题，近日，首都医科大学附属北京安贞医院流行病研究室主任刘静教授；上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科主任、上海市高血压研究所所长王继光教授；山东省立医院副院长、肾内科主任王荣教授分别进行了解答。

　　秋冬血压波动大

　　据了解，秋冬季节天气转凉，高血压患者血压波动主要受气温变化、运动不当、药物作用等因素影响。王继光教授表示，第一，因为早晚温差大，一冷一热很容易导致高血压患者的血压波动，容易导致早晨血压较高，夜晚血压较低，相应的，脑出血或者脑缺血的风险增加等。第二，秋季凉爽、锻炼身体的人越来越多，尤其是老年人，在运动的时候，动作较大或者突然剧烈运动，会导致血压升高。第三，一些中老年人常合并多种慢性疾病，一天吃几种药的情况很常见，而这些药物有时会影响血压。“比如使用非甾体类抗炎药、感冒药、抗抑郁药、环孢素、激素以及慢性肾病患者需要使用到的促红细胞生成素等，这些药物都可能升高血压或导致高血压难以控制，某些中成药如甘草等，也有类似作用。”

　　王继光教授特别提醒，关于调整用药，患者需要在医生的指导下进行，由于个体差异大，一定要根据每个高血压患者的情况而定，切勿擅自调节。

　　除了以上因素影响，慢性疾病控制不好也会引起血压波动，例如高血压患者常见合并的肾病。“长期的高血压会损害肾脏的形态结构和功能单元，并造成肾动脉硬化、肾脏缺血，最终导致肾脏功能逐步衰竭。”王荣教授表示，另一方面，肾脏无论是由于高血压还是其它致病因素受到损伤，都会引起体内血压调控机制更为失衡，血压水平将进一步升高，长期的高血压与慢性肾功能衰竭之间是互为因果的恶性循环。”

　　高血压肾病发病多

　　据介绍，高血压初期一些身体症状不易被发现，如全身细小动脉痉挛，随着病情的发展，细小动脉渐渐发生硬化。中等及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。这种变化，多发于冠状动脉、脑动脉、肾动脉。在并发症中，慢性肾病较为常见。研究发现，63%的慢性肾脏病患者合并有心血管疾病，28%的慢性肾脏病患者合并心衰。高血压、肾病以及其它心血管疾病关系密切。

　　对于高血压肾病的患者，看懂化验单非常重要。王荣教授介绍：“血清肌酐、肾小球滤过率、尿蛋白等几项化验单上的指标都非常关键。具体来说，血清肌酐(Scr)是最常用的肾功能指标。正常值范围是：男性54-106μmoI/L，女性44-97μmol/L。肾小球滤过率(GFR)是最准确的肾功能指标，它反映的是每分钟内经过肾小球滤过的血液的量。由于eGFR是由血清肌酐计算出来，所以血清肌酐水平越高，eGFR就越低，此外影响血清肌酐水平的因素，例如年龄、饮食等也会影响eGFR的检测结果。eGFR越低说明肾功能越差，eGFR正常或升高通常说明肾功能正常。尿蛋白(PRO)检测，则是小便常规检查中最重要的一个部分，健康人每日的尿蛋白量不应该超过150mg。”

　　高血压并发症难应对

　　血压除了影响肾脏，还会影响心脏、脑部等器官。王继光教授强调，高血压对器官的影响涉及心、脑、肾等多个方面，高血压无法得到有效控制会导致全身血管受到高血压的损害，“在心脏，会一步步进展为左心室肥厚、心室重构乃至心力衰竭；在大脑，脑血管动脉粥样硬化形成会导致血栓形成，发生脑梗死，但也可能导致脑溢血。”

　　如何做到并发症的科学应对，并进行更全面的疾病管理？在药物选择方面有讲究，王继光教授介绍，目前常用的5大类降压药都有较好的降压效果，但还需要更多新型的降压药物，特别是那些既可以降压，又能够特别有效保护靶器官预防心血管疾病或事件发生的药物。“根据目前的临床证据，以沙库巴曲缬沙坦为代表的血管紧张素受体脑啡肽酶抑制剂(ARNI)是非常典型的创新药物，正在成为重要的新型降压药物。ARNI类药物具有强效降压、持续控压、保护器官的作用。具体来说，ARNI对血压控制的效果非常好，不仅强效降压，且作用持续时间长，血压控制达标率高，此外，对于心脏、肾脏、血管都有保护作用。”

　　科学管控慢性病应该临床治疗和日常管理双管齐下，在日常饮食、运动等方面都要有所注意。刘静教授对此提醒，高血压年轻化趋势日渐严峻，高血压盯上年轻人和熬夜、酗酒、饮食习惯都有关系。“年轻人想要预防高血压，一定要注意及时做好平时的生活保养防护，建立健康的饮食习惯。从生活当中的细微点滴做起，才能远离高血压，让身体更健康。”