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国行Apple Watch ECG功能实测 它让你更好地了解自己
我们曾多次听到“Apple Watch救人”的报道，譬如有网友发文称Apple Watch检测到心脏患有房颤的可能并在医院得到确诊，也有网友称Apple Watch检测到心率失常等等。事实上，这与Apple Watch的一项功能息息相关，它就是“ECG”。
ECG
“ECG”即为心电图，它是通过在身体放置电极的方式来记录心脏的活动。经过差不多四年的等待，苹果终于为中国大陆地区的Apple Watch推送了ECG功能。现在，你的Apple Watch可不仅仅是一款可穿戴的小配件，也是一个可以佩戴在手腕上的小小医疗器械。
不过需要特别提醒的是，Apple Watch的ECG功能并不能代替医院的检测和医生的诊断，它只是利用科技的手段，善意地提醒我们注意身体健康。一旦身体出现某些不舒适的情况，还是需要前往医院就医。
如何为Apple Watch设置ECG功能？
设置ECG功能前，需确保手中的iPhone升级至iOS 15.2系统，同时Apple Watch也要升级至watchOS 8.3。另外，ECG功能仅支持Apple Watch Series 4及后续数字系列机型，目前在售的Apple Watch SE不支持ECG功能。同时ECG功能仅适用于未满22周岁的人群，因此00后们可能还需要再等一段时间才能使用。
使用ECG前需确保手机升级至iOS 15.2系统，Apple Watch升级至watchOS 8.3系统
当iPhone与Apple Watch均升级至最新版本后，即可在“健康”App中设置ECG功能。在健康-心脏中找到心电图（ECG）的选项，并根据对应的提示输入年龄等信息完成设置即可。设置完成后，Apple Watch上还会出现一个“电波状”的应用，点击进入即可开始测量心电图。
Apple Watch中的ECG App
测量心电图前，需要确保Apple Watch足够干燥且贴合手腕，将手臂平放在桌上或膝上，并将手指放在数码表冠上等待30秒即可完成测试。30秒后，Apple Watch会为我们生成一个心电图信息存储在iPhone中，并且Apple Watch也会针对不同的数据，为我们提供不同的结论。
Apple Watch可以提供四个类别的结果
通过结果来看，Apple Watch可以提供四个类别的结果。其中“窦性心律”结果意味着心脏正以50次/分至100次/分的心率有规律地跳动；“房颤”结果意味着心跳不规律，建议前往医院就医；“低心率或高心率”代表当心率低于50次/分或高于120次/分时，移动心电图房颤提示软件的房颤检测能力会受到影响；“不确定”的结果较为复杂，它可能代表测试者心率介于100次/分至120次/分之间，并且没有出现房颤、用户体内装有起搏器或植入式心律转复除颤器 (ICD)、记录数据可能会显示一些其他心律失常迹象或心脏状况，而这些并不是Apple Watch用来识别的状况以及某些生理状况可能会导致一小部分用户无法产生足够的信号来生成准确的记录。
值得注意的是，苹果在健康App内也多次提醒，Apple Watch的ECG功能并不能用作医疗，且无法检测到心脏病发作、血液凝块、中风，也无法检测到包括高血压、充血性心力衰竭、高胆固醇或其他形式的心律失常，因此当用户觉得不太舒服或感觉到了任何症状，请咨询医生或立即就医。
如果你也有Apple Watch 不妨升级一下ECG功能！
目前医务室常用的是标准12导联心电图，它会从心脏的不同角度记录电信号，生成12个不同的波形。而Apple Watch上的心电图功能，可以生成与单导联（或I导联）心电图类似的心电图，它是前文提到的十二个波形中的某一个相类似的波形，能够提供心率和心律信息，并对房颤进行分类。
正常心电图与房颤心电图
所谓“房颤”就是我们经常说到的心律失常。虽说这是一个较为常见的老年疾病，但由于一些年轻人不太关注身体健康，在大量饮酒、剧烈运动、精神过度紧张或过于疲劳时也有可能出现房颤的情况，因此这项疾病也值得我们每个人去关注。
在工作的同时，我们也要注意自己的身体。戒除烟酒、保持愉快的心态、减少咖啡因摄入、坚持锻炼以及注意控制血压血糖等方式，同样可以降低房颤出现的风险。
在此前的一次采访中，苹果CEO库克曾表示，“如果我们放眼未来回顾过去，思考‘Apple最大的贡献是什么？’ 我认为会是在身心健康领域。”这次Apple Watch新增ECG心电图功能，就是给了我们每个人去了解和管理个人身体的机会。尽管Apple Watch的ECG心电图的结果并不能作为医疗来使用，但从Apple Watch行业意义上说，这也代表着苹果在个人健康领域的一次进步。毕竟，健康永远是第一位的。
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